La psicoterapia è un viaggio dentro se stessi, un percorso per comprendere le proprie difficoltà e la loro origine, per affrontare il disagio e superarlo smettendo di soffrire. La psicoterapia sistemico-relazionale si rivela efficace per affrontare problemi individuali, di coppia e familiari. Fare terapia sistemica significa immergersi in una rete di idee, emozioni e persone significative.
Essa si fonda su un modello che connette il mondo interno e il mondo esterno dell’individuo ponendo al centro dell’attenzione le relazioni che la persona crea interagendo con l’ambiente e con gli altri. In un’ottica di complessità, il terapeuta tiene conto dei diversi punti di vista in scena, pone e si pone domande, insegna al paziente un modo nuovo di connettere le cose e le persone, gli eventi e i significati permettendogli di liberarsi da una rigida visione di sé e della realtà che lo circonda. La terapia sistemica è stata per lungo tempo identificata con la terapia della famiglia. Oggi questa suddivisione non esiste più.